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Dicas

ALIMENTE SEU VISUAL

ALIMENTE SEU VISUAL

Dê um up na fachada comendo certo e ganhe juventude pela boca




29.07.09

 

 

Além de fazer bem para o corpo, alguns alimentos funcionam como uma verdadeira recauchutagem na lataria. Ou seja, comê-los com freqüência é como fazer uma plástica geral no visual. Saiba onde e como você pode dar uma esticadinha...

 

 

Limpe os olhos


Coloque a cara em ordem com a fonte de poder do Popeye. Espinafre tem os carotenóides luteína e zeaxantina, que mantêm os olhos claros. Coma o vegetal três vezes por semana.

 

 

Mais jovem


Coma três goiabas por semana. Com cinco vezes mais vitamina C do que a laranja, ela é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Bônus: protege contra o câncer de próstata.

 

 

Fim do pimentão

Acabe com o nariz vermelho pós-bebedeira comendo morango. "Ele estimula a produção de substância vasodilatadora, que melhora a circulação", explica a nutricionista Daniela Jobst.

 

 

Cortina antifumaça


Poluição e cigarro limam a vitamina E do seu rosto. Para reverter o quadro, coma abacate. Apenas um por semana, pois é calórico. Mas não importa o quanto coma, lavar o rosto é obrigatório.

 

 

 

 

 

Referência: http://menshealth.abril.com.br

 

 


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