Dicas
ESCALADA
Por: Por Ylka Silveira
Saiba o que é, onde praticar, equipamentos...
25.05.09
O que é?
É uma prática que utiliza as técnicas e movimentos de montanhismo e que tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração do atleta.
O atleta da escalada deve encontar diferentes soluções para ultrapasar os obstáculos, não importando se está em uma cadeia de famosas montanhas européias ou na parede de uma academia.
Quem pode praticar?
A escalada esportiva é considerada uma atividade completa, pois agrupa vários aspectos importantes, para o desenvolvimento de qualquer pessoa. A Escalada é ótima para que deseja manter o preparo físico e cuidar da saúde.
A escalada exige dos particantes um racioncínio rápido e muita inteligência na hora de escolher o melhor caminho.
Quais equipamentos necessários para escalada?
Os equipamentos básicos são: cordas, sapatilha para escalada, capacete e pó de magnésio para passar nas mãos. A segurança do esporte é um dos quesitos mais importantes, que atrai um grande número de praticantes. E as cordas têm exatamente essa função, já que sem elas os tombos são inevitáveis. Para transpor os obstáculos a utilização de uma sapatilha especial pode facilitar muito sua vida. Ela tem o formato ideal para propiciar maior equilíbrio e segurança. O pó de magnésio é esfregado na mão e aumenta o atrito com a parede. Dessa maneira fica mais difícil escorregar. Por último tem o capacete que é o item de segurança mais comum nos esportes radicais. A sua função e importância todos conhecem, portanto nunca esqueça de utilizá-lo. O uso destes equipamentos são fundamentais para que o esporte seja praticado com segurança.
Onde praticar?
Pode ser praticado em qualquer local que possua uma parede de alpinismo.
A natureza oferece lindas paisagens naturais. Só que para fazer esse tipo de escalada você precisará da ajuda de profissionais experientes, que tenham um bom conhecimento do local a ser explorado.
Dicas e Curiosidades
A escalada esportiva pode ser relizada dentro de casa.
Muitos atletas utilizam as paredes de casa para os treinamentos, buscando o aperfeiçoamento.
A parede de escalada foi criada por um ucraniano que não queria deixar de escalar durante o rigoroso inverno do país e resolveu colocar pedras na parede. A idéia foi um sucesso!
Porém, antes de praticar a escalada, como qualquer outro esporte, é necessário que faça exames médicos para verificar as suas reais condições.
Por Ylka Silveira
Gestora Ambiental e Colaboradora do Portal Guia de Cachoeiras
Email: ylkagomes@ig.com.br
Fonte de consulta: www.oradical.com.br
Voltar
